【医师分享 : 中医谈体重体重管理】
现代人生活压力大，饮食无规律，饮食中充满精致食物，缺乏运动，多少肥胖是难免的。按世界肥胖联盟(世界肥胖联盟)预计，全球体重属及超重人数在2025年达到全球成年人口的46%，青少年人口的28%。
营养不仅仅是外表的事情，而会衍生各种疾病：痛症、慢性呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病、中风、不孕不育、甚至肿瘤等，青少年屁股被营养影响生长、心理健康等。
中医认为调理是通过失衡、导致水液、膏脂等躯体而产生的疾病，影响气血运行和脏腑的运作，衍生出其他疾病。医师会按个人情况，利用方便本草中药和针灸的治理，加强新陈代谢，达到致减肥的效果。一般而言，1周2次针灸、6日中药的便秘，是推进保持得比较好的做法，亦医师补充情况。
撰文 : 注册中医 张如珍 女医师
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